Gennem de sidste 14 år har Karina Beck udviklet programmet og teknikkerne til MINDFULperformance.

Programmet er udviklet til at øge konsentration og fokusering i pressede situationer som b. la. stævner og konkurrencer.

Derudover viser det sig tydeligt, at teknikkerne også øger udbyttet af den daglige træning. 

Alle atleter arbejder med personlige målsætninger ud fra

SMART modellen.

Der arbejdes med motivation og personlig udvikling af den enkelte atlet. 

Der opleves mærkbare forandringer efter 2-3 uger, med træning af MINDFULperformance. teknikker.

MINDFULperformance benyttes af sportsudøver, på både professionelt - og fritids- niveau.